不孕不育症在生活中的注意事项

  现在的社会中患上不孕不育的夫妇逐渐增多，这个疾病对患者来说可造成非常大的伤害，不仅是身心健康方面的影响，更会破坏夫妻之间的感情甚至导致家庭破裂，所以患病后一定要积极治疗，并且注意日常生活中的相关事项，那么，不孕不育症在生活中的注意事项是什么呢?

  合理饮食：注意营养均衡，多补充蛋白质及维生素，如鸡蛋、新鲜蔬果等，并进行适当的运动。

  保持好心情：不免不良情绪，过分求子心切反而会影响怀孕，特别是高龄或婚后数年未孕者，高度紧张会干扰神经内分泌功能，所以应该调整。

  规律性生活：克服、杜绝不正当的性行为，避免过于频繁，也不要间隔时间太久，男性避免手淫的习惯，

  自我防范：针对某些可能会影响生育能力的工作，应该注意防范，如放射及对身体有害的物质(化学品、重金属、高温作业等)尽可能避免，同时应戒烟戒酒。

  不孕不育症在生活中的注意事项就介绍完了，除了一些疾病方面的因素，生活中的不良因素也会导致不孕不育发生，所以请大家日常生活中也多加注意，以避免或降低疾病的发生几率。