习惯性流产需要怎样进行自我保健

  习惯性流产是许多育龄时期女性非常关心的一个问题，大家都希望能够顺利的做上妈妈，但是如果患上习惯性流产的话，就会对身心健康造成很大的伤害，所以应该引起高度重视，许多女性都在咨询习惯性流产需要怎样进行自我保健?有关这个问题，今天小编来为大家进行一个介绍。

  习惯性流产的意思是指连续三次或三次以上自然流产的现象，早期可出现很多的症状表现，常见的有轻微下腹隐痛、少量阴道出血，出血时间往往可持续数天或数周，血量较少，会影响生活、工作以及身心健康，所以学会习惯性流产的自我保健方法很重要，具体介绍如下所示：

  性生活适度：性生活时动作不可过于激烈，性生活后如果出现持续腹痛的现象，应及时到医院就诊。

  孕期多休息：流产危险时期一定要卧床休息，消除紧张、焦虑的心情，这是安胎重要措施。

  孕期禁止同房：若是因为黄体不足而造成的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充安胎至怀孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已可以分泌大量黄体素，通常不会发生流产，所以怀孕3个月之后才可以适当房事。

  避免劳累：保持身心放松，避免劳累过度，适当合理的饮食可以为创伤机体补充所需的抗感染物质，可多吃富含各种维生素、微量元素的食物;胃肠虚寒者慎服性味寒凉食物;体质阴虚火旺者慎服容易上火的食物。

  习惯性流产需要怎样进行自我保健的问题就介绍到这里了，希望看完上面的介绍之后可以为患者朋友们带来帮助，如果大家对疾病还有任何不明白的地方，可随时点击在线咨询与专家进行一对一直接沟通!