吃什么药有助于调理月经不调

  说到月经不调，相信女性朋友们都不会感到陌生，很多女性都出现过这样的情况，虽然并不是多严重的病症，但也会对女性朋友们的正常生活、工作增添许多不便，也会影响身心健康，所以应该及时的进行调理，那么，吃什么要有助于调理月经不调呢?对此小编来进行一个介绍。

  调理月经不调首先要找到原因，然后根据自身情况对症调理或治疗，药物并非最好的调理办法，但是对于部分必须服药的女性，则应该在医生的指导下合理用药，且不可擅自胡乱用药，以免适得其反影响身体健康，多掌握一些日常生活中的注意事项，对调理月经不调可起到一定的帮助，具体介绍如下所示：

  1、适当的体育活动有助于月经恢复正常，太过懒惰的生活对人体是没有任何好处。

  2、保持心情愉快，很多患者在月经前后的时间里，精神处于紧张状态，这对病情不会有好的帮助，甚至可加重病情，所以不要老想一些不愉快、不开心这样的事情，应该放松心情，保持良好心态，这是非常重要的。

  3、合理饮食，多吃新鲜水果、蔬菜、清淡食物，少吃辛辣刺激性食物，在合理的饮食之下也可在结合一些中药来调理月经，可达到很好的效果，但是药剂需要在医生的指导下服用。

  温馨提示：月经不调也可由某种妇科疾病引起，例如多囊卵巢、子宫内膜异位症等等，针对这种原因造成的月经不调，需要先对妇科疾病进行调理或治疗，疾病后月经不调才可消除，因此女性要引起高度重视，积极到医院接受检查。

  吃什么药有助于调理月经不调的问题就介绍到这里了，月经不调最好的调理方法是保持良好生活习惯、心情舒畅、适当运动、合理饮食，同时可在医生的指导下搭配一些中药进行调理，这是最天然、最健康的调理方法，部分患者还需针对妇科疾病进行治疗才可痊愈。