习惯性流产应该怎样进行保胎

  习惯性流产的发生给广大女性朋友们的身心健康都造成了严重的影响，同时影响着夫妻之间的感情，习惯流产甚至还会导致女性不孕症的发生，较终导致家庭破裂，所以一定要引起高度重视，积极保胎，以避免流产现象的发生，那么，究竟习惯性流产应该怎样进行保胎呢?

  1、保持心情舒畅，部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋而导致，所以孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

  2、孕初3个月禁止性生活，性生活刺激会造成子宫收缩，增加流产的可能。3个月之后也要减少性生活次数，这样对胎儿是的;平时还应穿平底鞋，以免因走路不慎摔倒造成流产。

  3、合理饮食，早孕时孕吐，孕妇愿意吃什么就吃什么，不必顾忌营养多少，只要能吃的下就可以。孕吐轻的孕妇要注意吃富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

  4、生活有规律，早睡早起不要熬夜，也不要贪睡，每日睡足8小时较好，并做适当的活动。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

  5、定期做产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。以利医生及时发现和处理异常情况，并可以进行孕期指导与保健。

  6、一旦出现流产征兆，便要绝对卧床休息，放松心情，不胡思乱想，禁止房事，吃些容易消化的食物，听些轻松的音乐。

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