排卵时期需要注意的事项有哪些

  备孕夫妻在排卵期的时候同房有助于增加受孕率，不过对于排卵时期需要注意的事项有哪些?广大女性朋友们还没有足够的了解，为了帮助大家可以早日顺利的要上孩子，下面我们请专家来针对排卵时期会遇到的一些状况以及注意事项，为大家进行一个介绍，以便为备孕打好基础。

  专家介绍说，排卵期通常在下次月经来潮之前的14天左右，从下次月经来潮的第一天开始算起，倒数14天或减去14天为排卵日，排卵日及前5天、后4天加在一起被称之为“排卵期”，这时是较容易怀孕的时期。在排卵期的时候女性需要注意一些事项，具体如下所示：

  勤换内裤：排卵期的时候要选择柔软、棉质，通风透气性好的内裤，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，以此达到消毒的效果。

  个人卫生，预防感染：此时女性身体抵抗力下降，细菌易入侵体内，因此更加需要注意外生殖器的卫生清洁。不可盆浴、泡澡，应选择淋浴。月经期间绝对不能性生活。注意保暖、避免寒冷刺激、避免过度劳损，经血量多的女性忌食红糖。

  保持精神愉快：部分女性月经期间会出现小腹发胀、乳房胀痛、腰酸、嗜睡、轻度腹泻、情绪不稳定、易怒等现象，这些属于正常不用过分紧张。应该保持精神愉快，睡眠休息时间，避免情绪过于激动等，且不要熬夜，下腹胀痛时可使用热水袋敷着，以便缓解疼痛。

  排卵时期需要注意的事项有哪些就介绍完了，女性朋友们可以根据上面的描述推算好自己的排卵周期，以便顺利受孕，更多疑问请点击在线咨询与专家直接沟通!