怎样做可以纠正子宫后位

  对部分女性来说，怀孕并不是一件容易的事，有些女性的身上可能存在一些异常问题，比如患有卵巢性疾病、输卵管性疾病等，也有一些女性是因为子宫性疾病而影响的生育，比如子宫后位就是其中的一种，那么，怎样做可以纠正子宫后位呢?这是大家非常关注的问题，针对这个问题，下面小编来为大家介绍一下。

  子宫后位的原因并不复杂，出现子宫后位需要及时找准病因才能对症下药，而且大多数子宫后位是可以预防的。

  如果想纠正子宫后位，首先要得到充分的休息，这个很重要，然后可以通过适当的运动来改善，每日坚持仰卧、跪起2-3次，时间半小时，让子宫有机会向前弯曲前倾，在月经期间也要坚持，因为子宫稍软，有利于前倾，如果子宫严重后位，应该经常做跪胸卧位，即下跪时，腰部要塌陷，并且不要低头，坚持15分钟左右，以下练习也可以用来纠正子宫后位：

  1、俯卧位：两下肢向后绷直，并抬高两个下肢。

  2、手脚运动：坐在脚后跟上，随后两下肢轮流向前弯曲，如此反复。

  3、跪式运动：跪姿，身体挺直，手臂抬起后手臂上下抬起，手臂仍伸直，以手做支点。

  4、肘膝位运动：即膝盖贴着手肘，伏地，胸部向前和向下推动，两后肢轮后挺直，双膝向前和向后爬行，脚尖托起，两膝挺直，抬高臀部。

  5、手足位运动：两肢(下)直向每个方向，肘关节屈曲，胸向下前，右臂和左腿;左臂和右腿分别同时抬起，脚趾支撑，两膝挺直，抬起臀部。

  怎样做可以纠正子宫后位的问题就介绍到这里了，相信看完上面的介绍之后患者朋友们也已经有所了解，如果大家对子宫后位还有不明白的地方，可随时点击在线咨询，请专家为您免费解答!