习惯性流产的症状表现有阴道出血、下腹疼痛、妊娠物排出等，可对身体健康造成很大伤害，所以提醒女性朋友们应该在日常生活中对疾病引起高度重视，积极预防，以避免或降低疾病的发生，那么，生活中要怎样做可以预防习惯性流产的发生呢?下面小编来为大家进行一个相关的介绍。
慎房事：妊娠三个月之内、七个月之后，需要严禁性生活。
生活有规律：起居以平和为上，早晨多呼吸新鲜空气，并进行适当的体育运动，充足的睡眠，避免劳累过度，预防便秘。
合理饮食：选择易消化食物，尤其是富含各类维生素及微量元素的食品为宜，胃肠虚寒者慎服性味寒凉食品，体质阴虚火旺者慎服易上火食物。
注意个人卫生：勤换衣、勤洗澡，禁止盆浴和游泳，特别注意阴部清洁防止病菌感染;穿衣应宽大、腰带不宜过紧、平时应穿平底鞋。
心情舒畅：流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进造成，试验证明，神经系统机能状态对流产起到决定性作用，所以妊娠期间要保持精神舒畅，避免各类刺激，消除紧张、烦闷、恐惧等心理。
定期检查：妊娠中期应开始定期做产前检查，以便医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
怎样做可以预防习惯性流产的发生?希望看完上面的介绍之后可以为广大女性朋友们带来帮助，如果大家对习惯性流产还有任何疑问，可点击在线咨询，请专家为您做更详细的免费解答!
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