痛经的发生是不是宫寒引起来的

  痛经是很多女性出现的表现，对女性正常生活、工作造成许多不便，同时影响身心健康，不少在日常生活中喜欢吃冰淇淋的女性纷纷咨询，是不是吃凉的食物导致了宫寒，是不是宫寒导致了痛经呢?究竟痛经的发生是不是宫寒引起来的?针对这个问题，下面小编来为大家进行一个介绍。

  贪凉、吃寒凉生冷等食物的确会导致宫寒，而宫寒的症状表现之一便是痛经，部分痛经的女性甚至难以忍受，需要依靠止痛药或卧床休息才能得到缓解，除了宫寒之外，一些妇科疾病也会导致痛经，比如输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症等，具体原因还需要到医院检查后才能定夺，及时掌握生活注意事项，可以避免或降低痛经的发生，相关介绍如下所示：

  注意事项1、自月经初潮起，女性要学习、掌握卫生常识，对月经来潮有认识，消除恐惧和紧张心理，这样可以预防原发性痛经，或减轻疼痛程度。

  注意事项2、月经期间要注意保暖，注意多休息、避免疲劳、加强营养、增强体质;尽可能控制自己的情绪，避免精神紧张或受到强烈精神刺激，应该保持心情愉快。

  注意事项3、经期饮食方面要多加注意，月经前与月经期间禁止吃生冷、寒凉的食物，以免受寒而使痛经现象加重;月经量过多的女性，不适宜吃辛辣刺激性食物，以免热迫血行，出血更甚。

  痛经的发生是不是宫寒引起来的就介绍到这里了，导致痛经的原因有很多，宫寒是其中之一，如果出现痛经现象，需要及时到医院接受检查，找准病因对症治疗，以免错过较佳时机。