多囊卵巢综合症的症状表现有很多，肥胖、体毛增多、月经不调、不孕等，可见对女性造成的危害是非常大的，所以提醒女性朋友们，日常生活中一定得多注意，尤其在日常饮食方面的重视要提高，以达到预防或辅助治疗的作用，那么接下来我们就了解一下，多囊卵巢综合症生活中的饮食注意事项都有哪些。
避免碳水化合物：尽量合并蔬果纤维和蛋白质或者脂肪，可以降低吸收的速度，不要单一的饮用碳水化合物物食品。
控制饮食：患者应视情况每天补充适量的钙片以及叶酸的综合维他命、每天饮水量应达8杯水量为宜。
尽量吃非精制食物：颗粒的燕麦、糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭等，还有硬杂粮面包又优于软杂粮的面包，软杂粮的面包又优于白面包，水果优于果汁等，需要避免吃糕点。
多囊卵巢综合症饮生活中的饮食注意事项有哪些就介绍到这里了，希望看完上面的介绍之后可以为广大女性朋友们带来帮助，如果患有多囊卵巢请及时到正规医院配合医生接受治疗，以便早日恢复健康，更多疑问请点击在线咨询，请专家为您做更详细、更专业的免费解答!
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