多囊卵巢需要在饮食上注意的事项有哪些

  多囊卵巢发病后可以使女性表现出许多症状，痛经、体毛增多、月经不调、肥胖，而较为严重的症状则是不孕症，对于这种疾病，提醒女性患者们一定要及时接受治疗，并且在饮食方面也要多注意，以便达到预防疾病及提高身体恢复的效果，今天我们就来了解一下，多囊卵巢需要在饮食上注意的事项有哪些。

  禁忌食品：要禁止食用鹅肉、青鱼、带鱼、狗肉、螃蟹、生葱、生蒜、辣椒、橘子、桂圆、白酒等;还要避免甜食，绿豆、柿子建议也不要吃。

  控制饮食：患者应该视情况每天补充适量的钙片以及叶酸综合维他命，每天饮水量应达8杯水量为宜。

  避免碳水化合物：尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可以降低吸收的速度，不要单一的饮用碳水化合物等饮品。

  尽量吃非精制食物：颗粒燕麦、糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭等，还有硬杂粮面包又优于软杂粮的面包，软杂粮的面包又优于白面包，水果优于果汁等，需要避免吃糕点。

  饮食均衡：饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，适宜食用的食物包括：香菇、油菜、山药、白菜、牛奶、菠菜、瘦肉、鸭梨、鸡蛋、苹果、鲫鱼、大枣、花生等。

  多囊卵巢需要在饮食上注意的事项有哪些就介绍完了，看完上面的介绍之后相信患者朋友们也已经有所了解，如果还有任何疑问，请点击在线咨询与专家进行一对一直接沟通!