卵巢早衰怎么吃？吃什么好

　　治疗卵巢早衰不仅通过医疗的方式，食疗也会对治疗卵巢早衰有所帮助，光靠医疗，不注重食疗也会前功尽弃，下面我们来看看怎么吃.

　　1、适当服用维C和维E

　　研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以较好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

　　2、补充叶酸

　　女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　3、注重高钙饮食

　　卵巢保养吃什么食物?美国科研人员发现，天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

　　4、多吃胡萝卜

　　英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

　　卵巢早衰患者在饮食方面一定要多加注意，不要认为通过手术或是药物治疗就会万无一失了，怎么吃也是很重要的。如还有不懂或是其它想了解的内容，欢迎致电家圆医院，与专家对话，专家在线为您解疑答惑。